Det är något alldeles speciellt med den här tiden på året, eller hur? Ljuset smyger sig in tidigare på morgonen, fåglarna kvittrar med ny energi och helt plötsligt känns världen lite lättare att andas i. Jag märker det hos mig själv, jag får mer energi, blir sugen på att vara ute, träffa folk, gå längre promenader och ta första fikat på en solig uteservering. Vi vaknar till liv igen.

Och mitt i allt det härliga så är det lätt att glömma att det faktiskt är nu solen börjar ta ordentligt. Den där första vårsolen lurar oss gärna med sin mysiga värme, men UV-strålarna? De är redan i full gång.

Därför vill jag prata om dagkräm med SPF

Som hudterapeut får jag ofta frågor om när man ska börjar med solskydd. Och svaret är nu. Våren är faktiskt den lurigaste tiden, huden är ofta torr och lite trött efter vintern, och vi kastar oss ut i solen så fort den visar sig. Jag gör det själv, man blir ju så glad.

Men just därför är det så viktigt att ge huden lite extra omtanke. Det behöver inte vara komplicerat, en bra dagkräm med SPF räcker långt. Den skyddar mot förtidigt åldrande, pigmentfläckar, uttorkning och solskador, samtidigt som den ger huden fukt och näring.

En liten vana – en stor investering i din hud

Jag brukar tänka att SPF är som ett paraply i väskan. Man kanske inte alltid tänker på att man behöver det, men när regnet (eller i det här fallet, solen) kommer, då är man glad att man har det. Och när det gäller huden, så är det varje dags lilla skydd som gör den stora skillnaden i det långa loppet.

Så gör det enkelt för dig, hitta en dagkräm med SPF som du gillar att använda varje dag. Känslan av att ta hand om huden samtidigt som man känner solen mot ansiktet är faktiskt rätt oslagbar.

Just nu fyller jag upp hyllorna...

Här på salongen håller jag just nu på att fylla på med fantastiska dagkrämer med SPF från Dermalogica och Tebeskin. Två märken jag verkligen litar på och jobbar mycket med. Det finns varianter för olika hudtyper, oavsett om du vill ha något lätt och återfuktande, något lugnande eller kanske en med lite extra glow.

Så kom gärna förbi om du vill ha hjälp att hitta rätt. Vi kan kika på vad din hud behöver just nu och jag lovar, när du har din perfekta vårkräm på plats så kommer du känna dig både skyddad och strålande.

Nu går vi ut i solen, möter våren och njuter med SPF i ansiktet och kanske en kaffe i handen.

Vi ses snart!